PRECISION & PLAYFULNESS

Some learnings in CI happen, when we look at details very closely. It brings us out of our habits and invites us to sense more deeply into the physics of the moment and into the communication with our dance partners. Precision doesn’t mean complicated, it is more about ‚staying with‘ and giving time.
From here often playfulness starts and can grow bigger, weirder and wilder. Something let’s go in us, something differently alive kicks in, many things open up.

I imagine innocent curiosities, spaciousness, delicious moments and fun … dancing alone, in duets and as a whole group, growing a network of connectedness.

Somatic work and CI technique will be an anchor for our dancing and being together.

You should have done at least one class or a jam for joining this workshop.

TIMES
10-am-5pm (90 min lunch break)

FEES
$120 normal
$100 concession

LOCATION

LOCATION
to be announced

REGISTRATION
via Humanitx soonish

OPENING MORE – KNOWING LESS

I wonder what helps me to have more options available in my dancing ? … and through that less the feeling of always doing the same but instead feeling more free.

There is a technical side to it. Our nervous system intuitively avoids the direction backwards and upside down. Let’s go there!
From a somatic angle I want to notice where we can soften core holding patterns, like in the breath, the upper neck and the hip joints. Can we notice these limitations generously as a first step towards opening up for more, while not knowing what that is?
I also like to play with some strategies around the use of our eyes, that lure me out of the comfortable known. A bit like tricking the body and the mind to know less about what’s going to happen next.
Next to these rather practical offers for ‚opening more & knowing less’ I am deeply curios about the state of mind (& heart) that allows more inner spaciousness and makes us truly available for what the moment is asking for?

Participants should be familiar with the basic weight-sharing principles) in CI. In doubt check in with us.

TIMES Nov 28th-30th
Friday 6-8pm
Saturday 11am-6pm
Sunday 10am-4-30pm

FEES
$260 normal
$210 reduced
$310 supporting ($50 will go to people who can’t afford the reduced fee)

REGISTRATION
soonish via Humanitix …

LOCATION
WXYZ Studios, 130 Dryburgh St, North Melbourne VIC 3051
contact: [email protected] or via messenger

Arriving Deeply – Dancing Fully

It is a special time when we meet to dance: after all the “end of year pressures” and celebrations, yet before the regular rhythm of daily life returns. My wish is that we let the dust settle, sink into the moment, and touch an alive inner calmness that enhances our presence with “what is.” Alive pausing … a sweet way to challenge habits, open new directions, and sense connections beyond touch.

I long for a fullness in our dancing – with many flavors: juicy animal bodies, wildness and weirdness, suspension and spaciousness … yet without forcing anything.

We will use bodysurfing for an embodied sense of groundedness, connecting deeply to gravity with lush bodies, wondering if and when the urge emerges to jump, fly and fall. Somatic work and Contact Improvisation technique will serve as anchors for the physicality of our journey.

For experienced contacters
Participants should be very familiar with Contact Improvisation technique, which will be our common language for this Intensive. For your orientation: We imagine a regular practice of at least two years. In case of doubt, check in with us.

WORKSHOP TIMES
2.-7.1.2026
Fri 15-18
Sat 10-17:30
Sun 10-17:30
Mon 10-17:30
Tue 10-17:30
Wed 10-14
(2 hrs lunch break each day, on Sun only mini break)

FEE
550€ – 350€ – sliding scale

INFO & REGISTRATION
[email protected]

LOCATION
EDEN***** Studios
Breite Strasse 43, 13187 Berlin-Pankow

INTO ALIVENESS
Was will entstehen … gesehen, gehört und gelebt werden, wenn wir uns im Kontext der Contact Improvisation begegnen? Wo kitzelt mich meine Neugierde? Wo stecke ich fest, wo tauche ich ein, wo lebe ich auf wo wird es mir unkomfortabel? Als Unterrichtender mag ich solchen Impulsen von mir selbst und dem, was aus der Gruppe kommt, mit tieferem Vertrauen nachgehen … auch wenn ich manchmal nicht verstehe, warum das Sinn machen sollte. Vielleicht wird das auch mehr dem Mysterium Gruppe gerecht: Warum sind wir wirklich hier? Was will sich entwickeln, auswickeln, entfalten, wachsen?
Ich sehe das ganze Feld vor mir von somatischem Forschen, CI Technik, Improvisation, und allem, was satte und verbundene Jams unterstützt. Wir werden viel tanzen und sehr viel lernen.

Für Fortgeschrittene. Damit meinen wir Menschen, die mit CI Technik vertraut sind, sich ihrer Grenzen bewusst sind und sich durch offene Formate auch mit gelegentlichem Verloren sein navigieren können.

PS: Die Retreats auf der Fraueninsel sind immer absolute Highlights in meinem Jahr. Ich liebe wie sich Bezüge Zueinander auch über’s Kochen, Essen, Spazierengehen und abhängen vertiefen, geräumiger werden und an Nuancen gewinnen.

Zeiten: Mittwoch 17.00-19.00, Do, Fr & Sa 10.00–13.00 + 15:30-18.00, Sonntag 9:30-12.30 + 14.00-16.00

Beitrag bei Anmeldung bis 3.12.24: €320-370,-, danach 340-400,-

Hinzu kommt die Zimmerbuchung auf der Fraueninsel, die über das Anmeldeformular erfolgt.

Anmeldung unter diesem Link: https://forms.gle/mghLD7Dg49ZZ7oGw7

Fragen an [email protected]

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Keep it moving!
In Stille & Fluss

23. – 25.01. 2026 in Bonn

Im Fluss bleiben, dran bleiben, weiter von Moment zu Moment. Irgendetwas wird wach und genährt, öffnet sich oder lässt los, wenn wir das Weiterbewegen als feine, treibende Kraft einladen, eher als ein geschehen lassen, wo wir Veränderungen bezeugen statt sie aktiv zu tun.

Wir können das im Solo wie auch im verbindlichen Kontakt erleben. Und die Stille darf gefüllt sein mit innerer Bewegung, im Lauschen der sich wandelnden Aufmerksamkeiten für Körper, Raum und Berührung, anstrengungsfrei bereit bleiben.

Wie ergänzen und verweben sich Stille und Bewegung? Was geschieht innerlich, was hinterlässt seine Abdrücke im jeweils anderen und im Raum?

Wir haben Lust auf Forschen an Contact-Technischem UND darauf wie das Ausrichten unserer Aufmerksamkeit das Improvisieren feiner und vielschichtiger werden lässt.

Ich freue mich sehr wieder zusammen mit Tanja zu forschen, zu tanzen und achtsam-mutige Räume zu co-kreieren. Dieser Workshop ist Teil der Contact Jahresgruppe von Tanja https://ciglobalcalendar.net/event/contact-jahresgruppe-335861/

Ich bin als Gastlehrer eingelden. Diese 3 Tage sind auch offen für Leute von außen.

ZEITEN 23./24./25. Januar 2026
Freitag 10.30 – 16.30h
Samstag 10.30h – 18.30h
Sonntag 10.30h – 17h
jeweils mit Mittagspause

KOSTEN 340 – 240 Euro nach Selbsteinschätzung, es gibt ein paar Plätze mit extra Ermässigung

ORT Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Str. 217, 53129 Bonn

INFO/ANMELDUNG post@tanjastriezel.de

Für Menschen mit Grundkenntnissen in Contact Improvisation und Jam Erfahrung.